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    <title>receitas práticas agora</title>
    <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/</link>
    <description>na dúvida, deixe dourar</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 17:29:48 +0000</pubDate>
    <item>
      <title>rebranding</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/rebranding</link>
      <description>&lt;![CDATA[enfermaria dom pedro&#xA;churrascaria cabral&#xA;espetaria colombo&#xA;&#xA;perfumaria dias&#xA;refinaria santos&#xA;confeitaria paixão&#xA;&#xA;tornearia costa&#xA;tabacaria flores&#xA;sorveteria pinto rocha&#xA;&#xA;bicicletaria são paulo&#xA;&#xA;drogaria família&#xA;drogaria brasil&#xA;&#xA;não sei se livraria jesus&#xA;mas, com certeza,&#xA;pastelaria vitória]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>enfermaria dom pedro
churrascaria cabral
espetaria colombo</p>

<p>perfumaria dias
refinaria santos
confeitaria paixão</p>

<p>tornearia costa
tabacaria flores
sorveteria pinto rocha</p>

<p>bicicletaria são paulo</p>

<p>drogaria família
drogaria brasil</p>

<p>não sei se livraria jesus
mas, com certeza,
pastelaria vitória</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/rebranding</guid>
      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 01:38:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>a casa de cora</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/a-casa-de-cora</link>
      <description>&lt;![CDATA[entrei na casa de cora&#xA;e não me lembro das rimas&#xA;só dos tachos de cobre&#xA;e do jardim&#xA;onde é proibido&#xA;colher as frutas&#xA;&#xA;a serra dourada se dobra&#xA;sobre a própria barriga&#xA;e observa com desprezo&#xA;&#xA;a serra dourada tem&#xA;uma péssima postura&#xA;e se recusa a fazer pilates&#xA;&#xA;cercada de muros de pedra&#xA;benzida na velha igrejinha&#xA;por uma santa negra&#xA;a serra dourada vigia&#xA;o ouro sagrado&#xA;da cidade de goiás&#xA;&#xA;a serra não tem tempo&#xA;pra poesia, festival de cinema&#xA;disco voador&#xA;&#xA;o que a serra quer mesmo&#xA;é a sua caveira&#xA;&#xA;o projeto se encontra nos autos&#xA;da superintendência de legislação&#xA;do gabinete civil da governadoria&#xA;do estado&#xA;para conhecimento de todos&#xA;&#xA;fica decretado&#xA;que o seu portão vai virar mato&#xA;que os seus primos e que as suas primas&#xA;até o vigésimo grau&#xA;vão virar mato&#xA;&#xA;e que o café colonial e a picape&#xA;e o busto histórico e a ponte&#xA;e toda a soja do mundo&#xA;vão virar mato&#xA;ou, no mínimo,&#xA;um pé de lobeira&#xA;&#xA;e que não vai sobrar um centavo&#xA;caído na praça noturna&#xA;onde as máscaras da procissão&#xA;te abrigam sem medo&#xA;&#xA;e você nem vai saber&#xA;o que foi que te esmagou]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>entrei na casa de cora
e não me lembro das rimas
só dos tachos de cobre
e do jardim
onde é proibido
colher as frutas</p>

<p>a serra dourada se dobra
sobre a própria barriga
e observa com desprezo</p>

<p>a serra dourada tem
uma péssima postura
e se recusa a fazer pilates</p>

<p>cercada de muros de pedra
benzida na velha igrejinha
por uma santa negra
a serra dourada vigia
o ouro sagrado
da cidade de goiás</p>

<p>a serra não tem tempo
pra poesia, festival de cinema
disco voador</p>

<p>o que a serra quer mesmo
é a sua caveira</p>

<p>o projeto se encontra nos autos
da superintendência de legislação
do gabinete civil da governadoria
do estado
para conhecimento de todos</p>

<p>fica decretado
que o seu portão vai virar mato
que os seus primos e que as suas primas
até o vigésimo grau
vão virar mato</p>

<p>e que o café colonial e a picape
e o busto histórico e a ponte
e toda a soja do mundo
vão virar mato
ou, no mínimo,
um pé de lobeira</p>

<p>e que não vai sobrar um centavo
caído na praça noturna
onde as máscaras da procissão
te abrigam sem medo</p>

<p>e você nem vai saber
o que foi que te esmagou</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/a-casa-de-cora</guid>
      <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 21:12:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>parque às 17h</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/parque-as-17h</link>
      <description>&lt;![CDATA[vazio&#xA;me deixo ficar&#xA;com as peças internas&#xA;trilhas de pedra&#xA;uniformes&#xA;pois é domingo à tarde&#xA;e há uma piscina&#xA;para ninguém&#xA;&#xA;não sei se o trovão&#xA;pasmou o menino&#xA;ou se o chuvisco&#xA;ninou a senhora&#xA;se um cachorro salsicha&#xA;latiu contra o tempo&#xA;só anúncio, enfim&#xA;papo de previsão&#xA;&#xA;as aves a mil:&#xA;loratadina tilenol&#xA;pá de pé para quê&#xA;não te vi&#xA;não te vi&#xA;&#xA;tudo bem&#xA;a terra solta&#xA;é boa pra achar minhoca]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>vazio
me deixo ficar
com as peças internas
trilhas de pedra
uniformes
pois é domingo à tarde
e há uma piscina
para ninguém</p>

<p>não sei se o trovão
pasmou o menino
ou se o chuvisco
ninou a senhora
se um cachorro salsicha
latiu contra o tempo
só anúncio, enfim
papo de previsão</p>

<p>as aves a mil:
loratadina tilenol
pá de pé para quê
não te vi
não te vi</p>

<p>tudo bem
a terra solta
é boa pra achar minhoca</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/parque-as-17h</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 01:29:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>o sol na pele pra entender</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/o-sol-na-pele-pra-entender</link>
      <description>&lt;![CDATA[o sol na pele pra entender&#xA;esta árvore: a avó de alguém&#xA;era jardineira ou propriedade&#xA;quando a muda vingou&#xA;contrariando a todos&#xA;e absorveu um bloco inteiro&#xA;da calçada&#xA;o sol na pele, entender&#xA;que cabeça é picote&#xA;revista esburacada&#xA;sonda lunar, jacaré&#xA;gagarin olhando a lagoa&#xA;lotada de guarda-sóis&#xA;e fatiadores de salame&#xA;o sol na pele&#xA;pra entender os gestos&#xA;da história, os paraquedas&#xA;e as bolhas de sabão da história&#xA;entender que o café perde calor&#xA;rapidamente por irradiação&#xA;saber os tempos&#xA;poupar os beiços]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>o sol na pele pra entender
esta árvore: a avó de alguém
era jardineira ou propriedade
quando a muda vingou
contrariando a todos
e absorveu um bloco inteiro
da calçada
o sol na pele, entender
que cabeça é picote
revista esburacada
sonda lunar, jacaré
gagarin olhando a lagoa
lotada de guarda-sóis
e fatiadores de salame
o sol na pele
pra entender os gestos
da história, os paraquedas
e as bolhas de sabão da história
entender que o café perde calor
rapidamente por irradiação
saber os tempos
poupar os beiços</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/o-sol-na-pele-pra-entender</guid>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 18:13:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>sete bichos</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/sete-bichos</link>
      <description>&lt;![CDATA[aqui da varanda o céu é preto vermelho azul e pontilhado toda noite o céu é completamente iluminado são os olhos que não capturam a radiação de fundo cósmica&#xA;&#xA;e é só dançar que a vizinhança espirra&#xA;&#xA;tome cuidado com as abelhas invasoras elas bebem o café depois o açúcar depois a umidade relativa e quando você se dá conta a colônia inteira está atrás de um sal de frutas&#xA;&#xA;mas ó se o achado for caixa de chá cheiroso quem tem charme só me chame que eu chamusco viu?&#xA;&#xA;quando ouvi o bem-te-vi que só canta -vi parei de cantar com o juízo&#xA;&#xA;todos os gatos são pardos à noite menos os gatos brancos branquíssimos que são brancos não importa a hora do dia no estado do espírito santo&#xA;&#xA;um periquito no telhado é sinal de sorte muita coisa por aqui é sinal de sorte somos sortidos]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>aqui da varanda o céu é preto vermelho azul e pontilhado toda noite o céu é completamente iluminado são os olhos que não capturam a radiação de fundo cósmica</p>

<p>e é só dançar que a vizinhança espirra</p>

<p>tome cuidado com as abelhas invasoras elas bebem o café depois o açúcar depois a umidade relativa e quando você se dá conta a colônia inteira está atrás de um sal de frutas</p>

<p>mas ó se o achado for caixa de chá cheiroso quem tem charme só me chame que eu chamusco viu?</p>

<p>quando ouvi o bem-te-vi que só canta -vi parei de cantar com o juízo</p>

<p>todos os gatos são pardos à noite menos os gatos brancos branquíssimos que são brancos não importa a hora do dia no estado do espírito santo</p>

<p>um periquito no telhado é sinal de sorte muita coisa por aqui é sinal de sorte somos sortidos</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/sete-bichos</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 17:21:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>jaguarzinho</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/jaguarzinho</link>
      <description>&lt;![CDATA[jaguarzinho, meu jaguar&#xA;gato do mato, aonde foi?&#xA;se o salto&#xA;do galho mais bambo&#xA;da araucária mais bamba&#xA;te enche de música&#xA;e pinhão, eu temo&#xA;que o vento vire de lado&#xA;que as mutucas te peguem no ar&#xA;que a presa se vá e daí&#xA;sejam só seu focinho e o chão&#xA;tocando tambores&#xA;jaguarzinho, meu jaguar&#xA;gato do mato, aonde foi?&#xA;aqui no capim da tarde&#xA;à sombra dos nossos castelos&#xA;me escondo das britadeiras&#xA;toda escavação me dói&#xA;mas te alarga a pupila, eu sei&#xA;existe uma trilha&#xA;que só se abre ao olfato&#xA;jarguarzinho, meu jaguar&#xA;gato do mato, aonde foi?&#xA;toda noite te espero passar&#xA;na frente da nesga de lua&#xA;picão nas orelhas, carrapicho&#xA;nos bigodes, mordida de formiga&#xA;de manhã você tem oftalmo&#xA;jaguarzinho,&#xA;e eu, gastrologista]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>jaguarzinho, meu jaguar
gato do mato, aonde foi?
se o salto
do galho mais bambo
da araucária mais bamba
te enche de música
e pinhão, eu temo
que o vento vire de lado
que as mutucas te peguem no ar
que a presa se vá e daí
sejam só seu focinho e o chão
tocando tambores
jaguarzinho, meu jaguar
gato do mato, aonde foi?
aqui no capim da tarde
à sombra dos nossos castelos
me escondo das britadeiras
toda escavação me dói
mas te alarga a pupila, eu sei
existe uma trilha
que só se abre ao olfato
jarguarzinho, meu jaguar
gato do mato, aonde foi?
toda noite te espero passar
na frente da nesga de lua
picão nas orelhas, carrapicho
nos bigodes, mordida de formiga
de manhã você tem oftalmo
jaguarzinho,
e eu, gastrologista</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/jaguarzinho</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 16:22:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>a sobrevivência de organismos vivos requer um meio interno homeostático</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/homeostase</link>
      <description>&lt;![CDATA[se mudo, por exemplo&#xA;os livros para a sala&#xA;tenho que trazer a poltrona&#xA;para o quarto, um processo&#xA;que bota duas caixas de papéis no lixo&#xA;e abre espaço para uma mesa&#xA;em doze prestações&#xA;mas de manhã, meio sono&#xA;sentarei nos livros e alguém&#xA;à noite lerá a costura da poltrona&#xA;marcaremos oculista&#xA;beberei café em baldes&#xA;e depois de uma semana&#xA;num ataque de gastrite&#xA;decidirei que era melhor mesmo&#xA;os livros no quarto&#xA;e a poltrona na sala&#xA;mas os papéis terão voltado&#xA;pra se vingar&#xA;e a mesa nova vai ficar sobrando -&#xA;uma quina selvagem&#xA;à espreita dos joelhos exaustos]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>se mudo, por exemplo
os livros para a sala
tenho que trazer a poltrona
para o quarto, um processo
que bota duas caixas de papéis no lixo
e abre espaço para uma mesa
em doze prestações
mas de manhã, meio sono
sentarei nos livros e alguém
à noite lerá a costura da poltrona
marcaremos oculista
beberei café em baldes
e depois de uma semana
num ataque de gastrite
decidirei que era melhor mesmo
os livros no quarto
e a poltrona na sala
mas os papéis terão voltado
pra se vingar
e a mesa nova vai ficar sobrando -
uma quina selvagem
à espreita dos joelhos exaustos</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/homeostase</guid>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 02:44:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>trança</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/tranca</link>
      <description>&lt;![CDATA[encruzilhada&#xA;acontece&#xA;todo dia&#xA;três ou quatro caminhos&#xA;para ir ou pra voltar&#xA;e não saber a esquerda onde&#xA;toda dúvida é um sinal&#xA;da possibilidade&#xA;um cesto&#xA;de folhas de grama&#xA;cabelos em trança&#xA;goiabas em transe&#xA;cheias de túneis&#xA;evito goiaba por medo&#xA;de arrancar o coró escavante&#xA;dos seus trajetos vegetais&#xA;aqui no mundo os cruzamentos&#xA;traduzem sem esforço&#xA;todas as línguas:&#xA;nuvem&#xA;geleira&#xA;abraços&#xA;fenômenos naturais&#xA;interrompidos apenas&#xA;por aquilo que não fala -&#xA;quanto desejo domesticado&#xA;pelo espírito da lâmina&#xA;quanta palavra pulverizada&#xA;pra fabricar concreto, e do concreto&#xA;muros, e dos muros&#xA;abismos, máquinas de fatiação:&#xA;goiabas selecionadas&#xA;e abelhas extraviadas&#xA;esquecem suas línguas&#xA;em silêncio]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>encruzilhada
acontece
todo dia
três ou quatro caminhos
para ir ou pra voltar
e não saber a esquerda onde
toda dúvida é um sinal
da possibilidade
um cesto
de folhas de grama
cabelos em trança
goiabas em transe
cheias de túneis
evito goiaba por medo
de arrancar o coró escavante
dos seus trajetos vegetais
aqui no mundo os cruzamentos
traduzem sem esforço
todas as línguas:
nuvem
geleira
abraços
fenômenos naturais
interrompidos apenas
por aquilo que não fala -
quanto desejo domesticado
pelo espírito da lâmina
quanta palavra pulverizada
pra fabricar concreto, e do concreto
muros, e dos muros
abismos, máquinas de fatiação:
goiabas selecionadas
e abelhas extraviadas
esquecem suas línguas
em silêncio</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/tranca</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 02:08:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>ânimo</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/animo</link>
      <description>&lt;![CDATA[ânimo e animal&#xA;têm a mesma origem&#xA;mas há animais imóveis&#xA;(como as esponjas)&#xA;e há também as baleias&#xA;que usam o verbo mover&#xA;em conotação cetácea&#xA;– conjuga-se arrastado&#xA;e profundo&#xA;&#xA;são bichos compostos: peixinhos&#xA;comensais buracos nas barreiras&#xA;de fitoplâncton crustáceos sedentários&#xA;limpadores de carapaça&#xA;de fato brotam das baleias&#xA;esses fenômenos, como prédios&#xA;ou como mato – à revelia&#xA;&#xA;não havia animais na terra&#xA;no tempo das derivas gramaticais&#xA;quando a américa era ainda&#xA;um trecho do mar total&#xA;&#xA;mas as coisas mudaram muito&#xA;e hoje baleias flutuam&#xA;em plena seca, lentamente&#xA;fugindo das cintas de asfalto&#xA;o rabo solto nos pedágios, as cracas&#xA;agarradas ao queixo enorme&#xA;onde bate o vento morno do dia&#xA;com seus insetos nutritivos&#xA;e bem-te-vis em simbiose]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ânimo e animal
têm a mesma origem
mas há animais imóveis
(como as esponjas)
e há também as baleias
que usam o verbo mover
em conotação cetácea
– conjuga-se arrastado
e profundo</p>

<p>são bichos compostos: peixinhos
comensais buracos nas barreiras
de fitoplâncton crustáceos sedentários
limpadores de carapaça
de fato brotam das baleias
esses fenômenos, como prédios
ou como mato – à revelia</p>

<p>não havia animais na terra
no tempo das derivas gramaticais
quando a américa era ainda
um trecho do mar total</p>

<p>mas as coisas mudaram muito
e hoje baleias flutuam
em plena seca, lentamente
fugindo das cintas de asfalto
o rabo solto nos pedágios, as cracas
agarradas ao queixo enorme
onde bate o vento morno do dia
com seus insetos nutritivos
e bem-te-vis em simbiose</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/animo</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Sep 2021 20:42:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>as preguiças gigantes</title>
      <link>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/as-preguicas-gigantes</link>
      <description>&lt;![CDATA[engoliam os abacates&#xA;e carregavam no trato&#xA;digestivo as enormes sementes&#xA;para depositá-las no campo&#xA;mergulhadas em caca&#xA;os abacates, então,&#xA;brotavam no tempo&#xA;&#xA;pergunte a um abacatinho&#xA;de mercado, desses selecionados&#xA;olá, querido, saberia me dizer&#xA;pra que serve o caroção&#xA;e ouvirá do progresso,&#xA;do mistério, do amor:&#xA;nenhuma palavra&#xA;sobre cocôs ancestrais&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>engoliam os abacates
e carregavam no trato
digestivo as enormes sementes
para depositá-las no campo
mergulhadas em caca
– os abacates, então,
brotavam no tempo</p>

<p>pergunte a um abacatinho
de mercado, desses selecionados
olá, querido, saberia me dizer
pra que serve o caroção
e ouvirá do progresso,
do mistério, do amor:
nenhuma palavra
sobre cocôs ancestrais</p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://blog.bantu.social/receitas-praticas-agora/as-preguicas-gigantes</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 04:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
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